スタッフブログ

2017.10.23

2017.09.29

10月の休診日は、
 
1日（日）、8日（日）、9日（月・祝）、
 
15日（日）、21日（土）、22日（日）、29日（日）
 
 
となっております。
 
 
今月は21日（土）も休診とさせて頂いております。
 
 
ご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願い致します。
 

2017.09.27

こんにちは( ^ω^ )

 

うちだ整骨院の内田です☆

 

だいぶ涼しくなり徐々に過ごしやすい季節になってきましたね(*^-^*)

 

しかし！！

 

この季節ぎっくり腰の方が多く来院されます(‘Д’)

 

朝など寒くなってきているため筋肉が硬直し、

 

いつもしている床の物をとる動作、顔を洗おうとした際、

 

起き上がる動作などでもズキっと痛む場合があります(+_+)

原因としては、もともと骨盤にゆがみやズレが出来てしまっていて起こることが多いです。

 

そのゆがみやズレが周辺の筋肉などを損傷して炎症を起こしているのです。

 

ただ炎症を抑えるだけでは、ふとしたキッカケで

 

また辛い痛みに襲われてしまう可能性が高くなります(;^ω^)

 

患者さんから多く聞くのが痛くなったからお風呂に長く入ったということを多く聞きます。

 

しかし温めてはいけません！！

 

先ほども言ったように炎症が起きてしまっている状態になっていますので

 

冷やしていただいた方が痛みが取れるには効果的です！！

 

痛みが軽減しても骨盤のズレ等はそのまま残っている状態ではありますので

 

痛みが出た場合はうちだ整骨院にご来院ください(^^)/

2017.09.17

こんにちは(^^)/

 

うちだ整骨院の内田です(^-^)

 

 

8月17日より減量をするために運動、ＥＭＳと行ってきました(｀・ω・´)ゞ

 

 

こないだは最後の追い込みとして10キロ走りましたー！

 

久々の10キロはなかなかきつかったですｗ

 

で目標-3キロとしてたのですが

 

結果は・・・　-3.1キロ！！

 

無事達成できました(*^▽^*)

 

自分の中でのベスト体重には及んでいませんが・・・

 

これからも運動とＥＭＳを続け体を引き締めていけるように頑張ります( ^ω^ )

 

最近は患者様の中でもＥＭＳを使われる方が多くなってこられ

 

お腹中の方が固くなってきたという喜びの声も頂いております！

 

骨盤を安定させるにもＥＭＳは効果的ですので気になる方は

 

お問い合わせください(^^)/

2017.09.07