スタッフブログ
3月の休診日のお知らせ
2017.03.01
3月の休診日は、
5日（日）、11日（土）、12日（日）
19日（日）、20日（祝）、26日（日）
となっております。
今月は11日の土曜日も休診とさせて頂きます。
ご迷惑をお掛けしますが何卒よろしくお願い致します。
まだまだ寒いですね⛄
2017.02.10
朝晩厳しい冷え込みが続きますね(‘Д’)
この時期は、カラダにとって要注意な時期です⚠
この時期になるといつも「ぎっくり腰」「寝ちがい」
をする患者さんが毎年多くいらっしゃいます。
寒いことが関係あるの～？
なんて思う人も多いと思います。
けっこう関係していたりします( ｀ー´)ノ
まず、冬は体温を下げまいと首はすくめて、
カラダは小さく丸まります。
その結果筋肉は縮み、うまく伸びない状態が作り出され繊維を痛めやすくなります(; ･`д･´)
これが「ぎっくり腰」「寝ちがい」です。
冬は筋肉を柔軟に保つことにより、症状が重くならないので
何か違和感を感じたりしたら、
整骨院にお越しください(^^)/
インフルエンザの対策
2017.02.03
こんにちは(*´▽｀*)
だいぶ佐賀でもインフルエンザが流行ってきましたね(; ･`д･´)
インフルエンザにかかりやすい人の特徴を書いておきます(=ﾟωﾟ)ﾉ
1、ストレスが多い。
2、睡眠不足など生活が不規則。
3、冷え性である。
ご存知の方もいらっしゃるかとは思いますが、平均体温が37℃の人と35℃の人では
実に免疫力が60％も違うという結果が出ています( ｀ー´)ノ
体温が1度下がると、免疫力が37％、代謝が12％下がると言われています。
ウイルスや細菌によって起こる病気には全てかかりやすくなってしまいます(;’∀’)
免疫が落ちると、ウイルスや細菌に対する防御力が下がります。
体温を上げることにより免疫力自体が強くなりインフルエンザにもかかりにくくなります！
どうすればいいの？と思われる方も多いと思います(‘Д’)
うちだ整骨院では体温を上げることを目標にし冷え性、免疫力をあげる、むくみ改善など
様々なことに対して体づくりができるように温活エステを始めています！
ぜひ気になる方は一度うちだ整骨院にお問い合わせください(^o^)／
インフルエンザの対策として簡単に出来るものもいくつかあげておきます。
- 野菜,みかんを食べる（ビタミンC,D,B郡の摂取）
- 納豆などのネバネバを食べる
- 水分補給では、お茶を飲む（特に緑茶でカテキン摂取）
- 水を飲む（老廃物を尿で出す）
- 乳製品を摂る（牛乳、ココア、紅茶+ミルク）
- ガムを噛む,飴を舐めて喉の乾燥を防ぐ
- 疲れがある日はアルコール（ビール,お酒）はNG
- 清涼飲料水や食品加工物はなるべく控える
- チョコレート,砂糖は控える（ビタミンが無くなる）
皆さんも気を付けて下さいね(＾◇＾)
２月の休診日のお知らせ
2017.02.01
2月の休診日は、
5日（日）、11日（祝）、12日（日）
19日（日）、26日（日）
となっております。
ご迷惑をお掛けしますが何卒よろしくお願い致します。
温活エステ始めました!(^^)!
2017.01.20
こんにちは(^^♪
今年の1月からうちだ整骨院は温活エステを始めました(*´▽｀*)
既に多くの方に施術を受けて頂き喜びの声を頂いております(^－^)
温活エステって何？？という方も多いと思います(´･ω･｀)
簡単にいうと血流量を増やし深部体温を1℃上げ免疫力を上げる！！ということです(^^)/
「温活」をすると、どんないいことがあるの？
基礎体温があがり免疫力がアップする
様々な体調不良が改善される
心身共に健康になれる
ホルモンバランスが整う
自律神経が安定する
血行が良くなり美肌効果あり
基礎代謝アップでダイエット効果あり
現在は36.1℃〜36.3℃くらいが平熱とされておりますが、理想の体温は37℃と実に約1℃も違います。
基礎体温が1℃下がると免疫機能は30%低下し、代謝能力も12〜20%下がると言われています。
つまり、自己治癒力が大幅にさがっていて、あらゆる病気になりやすい状態です(‘Д’)
本院で治療としても使っているラジオ波を使うことによって
深部加温で血流量を増やすことができます( ｀ー´)ノ
血のめぐりが悪くなると、女性特有の生理痛などはもちろん、
腰痛や肩こり、関節痛、アトピー、めまいに頭痛を引き起こします。
また、ダイエットしても痩せにくかったり、肌にも影響が出てきます。
女性の体が冷えやすい原因というのは、
男性に比べて熱を作り出すため（基礎代謝）の筋肉が少なく、
さらに女性は排卵や月経の周期があるので、男性よりもホルモンの分泌が複雑になっています。
また、月経時には体の代謝機能が弱まっていることや、
一時的に貧血になっているということも原因のひとつと言われています。
どれか当てはまる方はぜひ施術を受けられてはどうですか(*^_^*)？？
一人ひとりカウンセリングをしてから行いますので、
お困りの症状や気になる事などもお気軽にご相談してください！
一度の施術でも効果は期待できますが、より効果を実感して頂くために
短期間で5回～10回程度の施術をお勧めします。
※完全予約制となっておりますのでお電話でのお問い合わせでお願い致します。
