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1カ月減量結果!!

こんにちは(^^)/

 

うちだ整骨院の内田です(^-^)

 

 

8月17日より減量をするために運動、EMSと行ってきました(`・ω・´)ゞ

 

 

こないだは最後の追い込みとして10キロ走りましたー!

 

久々の10キロはなかなかきつかったですw

 

目標-3キロとしてたのですが

 

結果は・・・ -3.1キロ!!

 

無事達成できました(*^▽^*)

 

自分の中でのベスト体重には及んでいませんが・・・

 

これからも運動とEMSを続け体を引き締めていけるように頑張ります( ^ω^ )

 

最近は患者様の中でもEMSを使われる方が多くなってこられ

 

お腹中の方が固くなってきたという喜びの声も頂いております!

 

骨盤を安定させるにもEMSは効果的ですので気になる方は

 

お問い合わせください(^^)/

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