産前のジーパンが入らない！？体重は戻ったのに…その下半身太りは骨盤が原因かも【佐賀市】
2026.04.21
出産後、このようなお悩みはありませんか？
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体重は戻ったのにジーパンが入らない
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お尻や太ももだけ太くなった
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産前の服がきつい
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下半身だけ痩せにくい
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体型が崩れた気がする
実はこのようなお悩みを持つ方はとても多く、
佐賀市でも産後の骨盤矯正で来院される方の多くが同じ悩みを相談されています。
特に多いのが「体重は戻ったのに下半身だけ太い」というケースです。
その原因の一つとして考えられるのが骨盤の開きや歪みです。
なぜ産後は下半身太りしやすいのか？
妊娠・出産によって女性の体は大きく変化します。
特に影響が大きいのが
骨盤の状態です。
妊娠中は
リラキシンというホルモン
が分泌されます。
このホルモンの働きによって
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骨盤の靭帯
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股関節周りの組織
が柔らかくなります。
これは赤ちゃんが産道を通りやすくするための大切な体の変化ですが、その影響で
骨盤が開きやすい状態
になります。
出産後すぐに骨盤は戻る？
出産後、骨盤は徐々に元の状態へ戻ろうとします。
しかし実際には
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抱っこ
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授乳
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前かがみ姿勢
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寝不足
などの影響で、骨盤が正しい位置に戻りにくいことがあります。
さらに産後は
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筋力の低下
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運動不足
も起こりやすく
骨盤が開いたままの状態になることもあります。
骨盤が開くと下半身が太りやすくなる理由
骨盤が開いた状態になると、体にいくつかの変化が起こります。
①骨盤が横に広がる
骨盤が広がると
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お尻
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太もも
の横幅が広がります。
そのため体重が戻っていても下半身が太く見えることがあります。
②脂肪がつきやすくなる
骨盤が開くと
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お尻
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太もも
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下腹部
に脂肪がつきやすくなることがあります。
これは骨盤周囲の筋肉のバランスが崩れるためです。
③骨盤底筋が弱くなる
出産によって骨盤底筋という筋肉が弱くなることがあります。
骨盤底筋は
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内臓を支える
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骨盤を安定させる
役割があります。
この筋肉が弱くなると
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姿勢の崩れ
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下腹ぽっこり
などにつながることがあります。
産後に多い体の変化
産後は体型の変化だけでなく、さまざまな不調が出ることがあります。
例えば
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腰痛
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股関節痛
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肩こり
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恥骨痛
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尿もれ
などです。
これらも骨盤の状態が関係しているケースがあります。
佐賀市でも
産後の骨盤の不調
で整骨院へ相談される方は多くいらっしゃいます。
産後の体型戻しには骨盤ケアが大切
産後の体型を戻すためには
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食事管理
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運動
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骨盤ケア
が大切です。
特に骨盤の状態を整えることで
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姿勢の改善
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下半身太りの改善
につながる可能性があります。
佐賀市で産後骨盤矯正ならうちだ整骨院
佐賀市光にある
うちだ整骨院では産後の骨盤矯正を行っています。
当院には
毎月10名ほどの妊婦さん・産後の方が来院されています。
施術では
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骨盤のバランスチェック
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体の状態の確認
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産後に合わせた骨盤矯正
を行っています。
さらに当院では
骨盤底筋EMS
も導入しており
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産後の筋力低下
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体型戻し
のサポートも行っています。
また
脱毛・毛穴洗浄・ウルトランスフォーマー
などの美容メニューもあり、
他のサロンより格安で都度払いで受けることができます。
Google口コミ
実際に来院された方の口コミをご紹介します。
「産後の骨盤矯正で通院しました。履けなかったジーパンが履けるようになりました。」
「産後の体型が気になり通院しています。丁寧に説明してもらい安心して通えています。」
まとめ
産後に
体重は戻ったのにジーパンが入らない
という場合は
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骨盤の開き
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骨盤の歪み
が関係している可能性があります。
産後は体が大きく変化する時期です。
そのため早めに体のケアを行うことが大切です。
佐賀市で産後の体型や骨盤の悩みがある方は、お気軽にご相談ください。
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〒840-0033
佐賀県佐賀市光2-9-22
うちだ整骨院
