交通事故に遭ったときに必ず知っておきたい8つの対応｜ケガを悪化させないための正しい行動とは
2026.03.13
交通事故は突然起こるものです。普段どれだけ安全運転をしていても、相手の不注意によって事故に巻き込まれてしまうこともあります。
事故直後はパニックになりやすく、「何をすればいいのかわからない」という方がほとんどです。
しかし、交通事故後の対応を間違えてしまうと
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ケガが悪化する
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保険が適用されなくなる
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慰謝料などの補償が受けられなくなる
といった問題につながる可能性もあります。
そこで今回は、交通事故に遭ったときに必ず行ってほしい8つの行動について詳しく解説します。
事故直後の行動が、今後の治療や体の回復に大きく関わります。
1. まずは安全を確保する
交通事故が起きた直後は、二次事故を防ぐことが最優先です。
事故現場が交通量の多い道路の場合、そのまま車内にいると追突事故などの危険があります。
そのため
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車を路肩へ移動する
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ハザードランプを点灯する
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三角表示板を設置する
など、安全確保を行いましょう。
ただし、強い痛みやしびれがある場合は無理に動かないことが重要です。
交通事故では、体に強い衝撃が加わるため
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首のむち打ち
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背骨のゆがみ
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骨盤のズレ
などが起こっている可能性があります。
無理に体を動かすと症状が悪化することもあるため注意が必要です。
2. 自分や同乗者のケガを確認する
次に行うべきことは、ケガの確認です。
交通事故では事故直後に痛みを感じないことも珍しくありません。
これは「アドレナリン」が分泌されることで、痛みを感じにくくなるためです。
しかし数時間後、あるいは翌日になると
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首の痛み
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腰の痛み
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頭痛
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吐き気
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手足のしびれ
などの症状が出てくることがあります。
特に多いのが**むち打ち症（頸椎捻挫）**です。
交通事故では、体が急激に前後へ揺さぶられることで
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首の筋肉
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靭帯
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神経
にダメージが起こります。
3. 必ず警察へ連絡する
事故の大小に関わらず、必ず警察へ連絡しましょう。
「軽い事故だから大丈夫」と判断してしまう方もいますが、警察に連絡をしないと
交通事故証明書
が発行されません。
この証明書は
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自賠責保険
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任意保険
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治療費補償
を受ける際に必要になります。
つまり警察へ連絡していないと、治療費が自己負担になる可能性もあるのです。
必ずその場で警察へ連絡し、事故処理を行ってもらいましょう。
4. 相手との情報交換を行う
警察への連絡後は、事故相手と情報交換を行います。
確認しておくべき情報は以下です。
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氏名
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住所
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電話番号
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車のナンバー
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保険会社
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保険証番号
さらに可能であれば
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勤務先
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目撃者の連絡先
も確認しておくと安心です。
交通事故では後から
「言った・言わない」
というトラブルになることもあります。
そのため、できるだけ正確な情報を記録しておくことが大切です。
5. 現場の状況を記録する
事故の状況は、できるだけ写真に残しておきましょう。
撮影しておきたいポイントは
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車の損傷
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ブレーキ跡
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信号
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道路状況
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車の位置
などです。
スマートフォンで十分ですので、できるだけ多くの写真を残しておきましょう。
この記録は
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保険会社とのやり取り
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過失割合の判断
などで重要な証拠になります。
6. 必ず医療機関を受診する
事故後は症状がなくても必ず医療機関を受診することが重要です。
交通事故のケガは、数日後に症状が出ることが多くあります。
特に多い症状は
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むち打ち
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腰痛
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背中の痛み
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頭痛
-
手足のしびれ
などです。
事故の衝撃によって、骨盤や背骨のバランスが崩れることも多いです。
骨盤は体の土台となる部分であり、ここが歪むと
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腰痛
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股関節痛
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膝の痛み
-
肩こり
など様々な症状につながります。
7. 保険会社へ連絡する
事故後は、ご自身の保険会社へ連絡しましょう。
伝える内容は
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事故の日時
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事故の場所
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相手の情報
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ケガの状況
などです。
交通事故治療は
自賠責保険
が適用されるケースが多く、基本的に
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治療費
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交通費
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休業補償
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慰謝料
などが補償されます。
そのため、早めに保険会社へ連絡することが大切です。
8. うちだ整骨院へ相談する
交通事故のケガは、レントゲンでは異常が出ないケースも多くあります。
しかし実際には
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筋肉
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靭帯
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神経
などにダメージが起きていることがあります。
うちだ整骨院では
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むち打ち
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腰痛
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骨盤の歪み
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しびれ
など、交通事故後の症状に対応しています。
また、交通事故治療では
弁護士と提携しているため、保険会社との対応もサポート可能です。
事故後は不安になることも多いと思いますが、安心してご相談ください。
当院ではこれまでに多くの交通事故患者様の施術を行ってきました。
体の不調を我慢せず、早めの治療が回復への近道です。
まとめ
交通事故に遭った際には、次の8つの行動がとても重要です。
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安全を確保する
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ケガの確認をする
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警察へ連絡する
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相手と情報交換する
-
現場を記録する
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医療機関を受診する
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保険会社へ連絡する
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整骨院へ相談する
交通事故の症状は、事故直後よりも数日後に出ることが多いです。
「たいしたことない」と思って放置すると、後から痛みが長引くこともあります。
少しでも違和感があれば、早めに専門家へ相談することをおすすめします。
〒840-0033
佐賀県佐賀市光2-9-22
うちだ整骨院
