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脱毛施術後の保湿が重要！施術後の肌の状態の解説！｜佐賀市の脱毛サロンならEMNIY（うちだ整骨院内）へ
2021.03.30
脱毛後の保湿はなぜ必要？
脱毛後にしっかり保湿することが重要だとお伝えしています。
なぜ「脱毛後のお肌は保湿が重要なのか？」「脱毛後に保湿をしないとどんなトラブルが起きるのか？」をご紹介していきます。
保湿することで脱毛を上げる効果が期待できる
肌が乾燥した状態が続いて皮膚が硬くなると、毛が抜けにくくなり、脱毛効果が落ちることがあります。脱毛する前に保湿をすることで、皮膚が硬くなるのを防げば、脱毛効果を高めることができます。
脱毛後に保湿しないとどうなる？
脱毛後のお肌は乾燥していて、炎症や赤みなどのトラブルを招きやすい状態になっています。
保湿ケアを怠るとお肌は乾燥し、細かいシワができてしまいます。細かいシワを放っておけば深く頑固なシワへと変化します。特にお顔周りは乾燥しやすいです。鼻下や口周りなど、年齢が出やすい場所ほど丁寧な保湿ケアが必要です。
保湿を怠ると肌のバリア機能が低下し、ちょっとした刺激でも炎症が起こる可能性もあります。
また、きちんと保湿ケアをしている肌と乾燥している肌では、脱毛の効果にも差が出てきます。
お肌が乾燥している＝皮膚が硬くなるということ。皮膚が硬くなると毛が抜けにくくなり、脱毛効果が落ちてしまうのです！
脱毛の効果を得るためにも、脱毛完了後につるすべ肌になるためにも、保湿はとても重要なのです。
脱毛時の痛みが軽くなる
EMNIYの脱毛はほぼ痛みを感じない脱毛機ではありますが肌が乾燥によってバリア機能が低下していると、脱毛時に肌に負担がかかり、痛みを感じやすくなります。
保湿により肌のバリア機能が整うと、照射による外部刺激に対して肌を守ることができ、脱毛時の痛みを軽減することができます。
脱毛後の肌トラブルの可能性が低くなる
脱毛する際、熱エネルギーが肌の水分を奪うため、肌は乾燥しやすくなります。
普段からの乾燥に加えて施術により乾燥が進めば、些細な刺激にも敏感な状態になり、次のような肌トラブルにつながる可能性があります。
| 肌のかさつき・粉拭き |
|---|
| 肌の炎症・赤み |
| 肌のかゆみ |
| 肌がほてる |
| 感想小じわができる |
脱毛前や脱毛後に保湿して肌状態を整えておけば、乾燥を防いで肌トラブルの発生リスクを抑えることができます。
保湿以外にもある施術後の注意点
脱毛後には、保湿ケアを怠らないこと以外にも、飲酒や入浴など気を付けたい注意点があります。
飲酒や入浴について
EMNIYでは、脱毛後12時間以内の飲酒や、脱毛当日の入浴は長くせずにシャワーでお願いしています。
飲酒や入浴は全身の血行が良くなり、施術箇所の肌に赤みやかゆみ、刺激により湿疹が出てしまう可能性があるからです。
飲酒や入浴をした後は、体がポカポカしますよね。このポカポカが脱毛後のお肌に悪影響を及ぼしてしまいます。脱毛後のお肌は、すでに熱をもっている状態です。お肌の赤み、かゆみ等を引き起こさないためにも、脱毛当日は血行が良くなる行為は控えましょう。
日焼けについて
日焼けしているお肌は紫外線によるダメージを受けています。
最新機器でありますのでお肌の負担はかなり抑えれるため色黒の方・日焼けをすでにされている方でも施術は可能です。しかし、過度な日焼けをしてしますと肌が荒れたり、赤みを引き起こしてしまう可能性があります。
そのため、過度に日焼けした部分や、日焼けしたばかりの部分は、安全のため避けてお手入れをする場合もあります。
脱毛後の保湿ケアでトラブルを防ごう
脱毛後のケアを怠ってしまうと「乾燥肌」や「敏感肌」になったり、シワを作ってしまう原因にもなります。
EMNIYでは、脱毛後に丁寧なアフターケアの説明を行っています。
脱毛当日は、「化粧水」や「乳液」「ボディクリーム」「ボディバター」などでの保湿をお願いしています。
保湿に関するご相談やご質問も、お気軽にスタッフまでお声がけください。
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0952-204-4040
〒840-0033
佐賀県佐賀市光2-9-22
うちだ整骨院
骨盤が広い人の特徴とは？原因やおすすめ改善方法のご紹介｜佐賀市で骨盤矯正ならうちだ整骨院へ
2021.03.27
下半身の体型は変えられる？
広い骨盤以外が原因？下半身が太い原因①お尻の筋肉
広い骨盤の原因はお尻（ヒップ）にあり？
お尻の筋肉が弱まると・・・
広い骨盤以外が原因？下半身が太い原因②大転子のズレ
大転子とは？
広い骨盤に見えてしまう特徴！
広い骨盤に見えてしまう原因
広い骨盤を解消する立ち姿勢・ストレッチ
立ち姿勢
皆さんは何も意識していない状態で立つと膝の間があいてくると来ると思います。
しかしここでお尻をしっかり意識すると骨盤の開きの改善・姿勢の改善にもなります。
ポイントを少しずつ書いていきます。
下の写真はうちだ整骨院のスタッフに何も言わずに立ってもらった写真になります。
まず
①両足の内側（足先の親指～かかと）をくっつけます
②太ももを外に回すように力をいれる（お尻の穴を閉めるような感じです）
そうすると膝の隙間が少なくなっているのはわかるでしょうか？
この状態を30秒～1分を3セット程を毎日行うだけでもお尻の筋肉が鍛えられます。
これだけですが大転子がしっかりした位置をキープできるようになります。
また写真を見て頂くと分かると思いますが
力を入れていない方が右手が下がっていて
お尻に力を入れている方が手の位置もしっかり正常な位置にあります。
姿勢の矯正にもなりますので皆さんできれば行ってください。
お尻のストレッチ
次にお尻のストレッチになります。
これも簡単ではあるので実践してみてください。
①仰向けに寝る
②膝を抱え込む（お尻をしっかり伸ばす意識で）
これも30秒～1分行って下さい。
そうするとお尻の筋肉に柔軟性が出てより効果が出やすくなります。
骨盤が広い人のまとめ
関連記事：
妊娠中で交通事故に遭ってしまった人必見！！｜佐賀市で交通事故治療ならうちだ整骨院へ
2021.03.03
こんにちは！
妊婦さん・産後の施術を主に行っているうちだ整骨院です。
今回は妊娠中の交通事故について書いていきたいと思います。
このような症状でお悩みありませんか？
こんな症状でお悩みならお任せ下さい
- かかりつけの病院（整形外科等）が交通事故治療に積極的でない
- レントゲンも治療もできないからと整形外科に言われた
- つわりの症状なのか？事故による症状なのか？わからない
- 痛みや吐き気・めまいなどが一向に改善しない
- 妊娠中のため、薬の投与をしてもらえないから本当に治るのか不安がある
- 母体やお腹の赤ちゃんに負担の少ない治療を受けたい
うちだ整骨院で妊娠中の交通事故治療方法
当院にも多くの、妊娠中の事故で通院されていた方が見えます。
その方は、一番は胎児の心配、2番は出産後の通院について心配されていました。
妊娠中に交通事故に遭ってしまい、むち打ちに悩まされる妊婦さんの多くが通院を断念されている中、うちだ整骨院では母体や胎児に影響がないよう細心の注意を払って治療いたします。
当院では、患者様に一番良い環境で施術を提供させていただきます。
口コミで多くの妊婦さんも来て頂いていますが妊娠中の施術で不安な点がありましたら当院までご相談ください。
関連記事：【交通事故】に遭ってしまった際の対処法
【産後に体型を戻したい人必見！！】｜佐賀市で産後の骨盤矯正ならうちだ整骨院へ
2021.02.28
佐賀市のうちだ整骨院です。
出産後の体型戻しは、ママにとっての大きな課題の一つだと思います。
なるべく早く元の体型に戻したいものですよね。
とはいえ、出産後は、いままでのただ単に太ってしまった時とは違っており、
ただ体重を落としただけでは元の体型に戻ることはできません。
しかも、出産後の体は非常にデリケートなうえ、
大変な育児も付いて周るのでただ食事制限をするような方法では、体を壊してしまいます。
では、どうすれば産後ダイエットが成功するのでしょう？
またいつから産後ダイエットを始めればよいのかも気になるところですね。
そこで今回は、産後ダイエットについて、
体型を戻すのに効果的な方法や産後ダイエットをスタートすると良いのかなどをまとめて紹介します。
産後ダイエットはいつから始めるのが正解？
妊娠中に思いのほか体重が増えてしまい、出産後は妊娠前と比べて太ってしまったり体型が崩れてしまったというママは多いかと思います。なるべく早く元の体型に戻したいと思う人も多いはず。出産したらすぐにでもダイエットを始めたいところですが、産後すぐの体は自律神経やホルモンの状態が非常に不安定で、出産後の6週間～8週間はダイエットには適していません。そのため産後ダイエットは、出産後2カ月からなるべく早く始めるのがおすすめです。
産後ダイエットに栄養不足はNG
いざ産後2カ月が過ぎ、ダイエットを始めるとなった時、ダイエットを成功に導く大切なポイントの一つが食事です。早く痩せたいからといって、置き換えダイエット（豆腐のみやサラダのみ等）や食事量を減らすダイエットはNGです。
この時期に栄養不足になると産後のデリケートな体に影響を及ぼしたり、母乳へ栄養が行かなくなることにより子供さんが栄養不足になったりと良いことがありません。1日に必要な栄養素をしっかりと摂取しながら食生活を見直すのがおすすめです。
産後ダイエットにおすすめの食事法は、白米を玄米に変えたり、糖質の高いタレなどを避け、シンプルな味付けにするなどのゆるい糖質制限。
糖質を控える一方で、筋肉を付けるためにもしっかりと赤身のお肉や魚介、乳製品や大豆製品など動物性と植物性のたんぱく質をバランスよくたっぷりとるのがおすすめです。
調味料には、糖質たっぷりのタレやドレッシングなどを避け、塩や胡椒、オリーブオイルなどを使用すると良いでしょう。また、腸内環境を整えることもダイエットには不可欠！野菜やキノコ類など、善玉菌のエサとなる食物繊維たっぷりの食材をしっかり摂取し、ヨーグルトや納豆などの発酵食品を摂取するのはもちろんのこと、母乳で水分が奪われやすい時期でもあるので、水分の摂取も忘れないようにしましょう。
産後ダイエットには、お風呂時間も有効！
いそがしくてなかなか自分の時間をとることができないママの産後ダイエットに有効なのが毎日のお風呂時間。湯舟に入るだけで血流やリンパの流れが良くなり、代謝アップにつながります。また、お湯につかって体を温めることで自律神経が整い、太りにくい体に整えることができますよ。湯舟の中でお尻を左右に振るストレッチなどを行うだけでも全然違うので、ぜひ試してみてください。元気な時は15分ほど、疲れている時などは無理をせず、自分に合わせてお風呂時間を活かして下さい。
産後ダイエットには、骨盤矯正も有効！
産後1カ月から2カ月の間は、骨盤が柔らかく元に戻しやすい状態にあるので、骨盤矯正をするのがおすすめ。どうしても時間がないという人は、産後の骨盤ケアベルトなどを使用する方法もあります。それと併せて、姿勢を気を付けることも大切です。
すぐにでも元の体型に戻りたいママは多いはずですが、大変な出産を乗り越えた体は大変デリケート。
無理は禁物です。とは言え、産後すぐにできる骨盤矯正やお風呂エクササイズを始めることで、2カ月後から食事でのダイエットを始めた時に、ぐっと効果が出やすくなるので、産後すぐにできることがたくさん！計画的な産後ダイエットで健康的で美しい体を手に入れて下さい！
交通事故治療が必要な方へ｜佐賀市で交通事故治療ならうちだ整骨院へ
2021.02.10
こんにちは(^^)/
うちだ整骨院です☆
今回は交通事故について書きたいと思います！
皆さんは知っていますか？？
佐賀県は、2019年までしかまだはっきりとは発表されていませんが
人身交通事故について、交通事故発生件数自体は５７２５件。
佐賀県内で２０２０年（１～１２月）に発生した人身交通事故件数（速報値）は、
３７６１件。
新型コロナウイルスによって外出が減ったことにより全国的にも減少傾向のようです。
減少傾向といえどもまだまだ交通事故の件数は多いといえます。
2019年では人口１０万人あたりの人身事故発生件数が２年連続で全国ワースト２位。
2020年は人口10万人あたりの発表はまだ出ていません。
佐賀市内の事故は約35％の交通事故が発生しております。
特に交通事故が多く起こっているベスト3が
・北部バイパス（卸本町交差点）
・神野東1丁目交差点
・南部バイパス（平松交差点）
が特に交通事故が多いみたいです(+_+)
また原因としては
事故要因：信号で停車後、前車が発進したものと思い込んで発進し、停止中の前車に追突した。
事故要因：周囲に商業施設が多く、脇見運転となりやすい。また、直線道路のため、漫然運転となりやすい。
事故要因：前方不注意
慣れた道での事故が多いです。
運転をしながら携帯電話を操作する方はいらっしゃらないかとは思いますが、いつも周りに気をつけながら運転をしましょう！
ドライブレコーダーはおススメです！
最近ではお互いに言い違いが多かったりするのでしっかり物的証拠を残すことは警察の方に分かっていただくためにとてもいいことです！
２、治療手段は、被害者に決める権利があります
３、被害者の方は、ご自身の保険に弁護士サポートが付帯していないか確認してください！
安心して施術を受けて頂けます。
交通事故でわからない事がありましたらお気軽にお尋ねください。
加害者の方も10：0でなければ自賠責での治療補助を受けることができます。
佐賀県佐賀市光2-9-22
うちだ整骨院
0952-20-4040
更新日：2020年11月12日
