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まだまだ寒いですね⛄

朝晩厳しい冷え込みが続きますね(‘Д’)

 

この時期は、カラダにとって要注意な時期です⚠

 

この時期になるといつも「ぎっくり腰」「寝ちがい」

 

をする患者さんが毎年多くいらっしゃいます。

 

寒いことが関係あるの~?

 

なんて思う人も多いと思います。

 

けっこう関係していたりします( `ー´)ノ

 

まず、冬は体温を下げまいと首はすくめて、

 

カラダは小さく丸まります。

 

その結果筋肉は縮み、うまく伸びない状態が作り出され繊維を痛めやすくなります(; ・`д・´)

 

これが「ぎっくり腰」「寝ちがい」です。

 

冬は筋肉を柔軟に保つことにより、症状が重くならないので

 

何か違和感を感じたりしたら、

 

整骨院にお越しください(^^)/

 

 

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